VonMichaelDas Anatomie-Buch der Fitness – Rezension
Jedes Ausbildungsinstitut hat in der Regel seine eigenen Unterlagen. Das klassische Fachbuch findest du leider nicht auf dem Markt. Das Anatomie-Buch der Fitness ist allerdings ein Werk, dass du dir unbedingt ansehen solltest. Es unterstützt dich in deiner Ausbildung mit Fachwissen – auch für die Prüfung.
Auch wenn die Lektüre meistens von dem Ausbildungsinstitut selbst gestellt wird, findest du bei allen Anbietern bestimmte Themen. Diese kannst du mittels weiterer Unterlagen zum Teil besser und intensiver lernen, als durch die Skripte des Anbieters möglich.
Heißt: Es gibt zusätzliche Literatur und Medien mit denen du dich fortbilden kannst. Besonders die Bereiche Trainingslehre und Anatomie werden nicht neu erfunden, sondern folgen allgemein angesehen Standards.
Gerade Anatomie und Bewegungsabläufe sind in vielen Werken hervorragend dokumentiert. Eines davon ist das Anatomie-Buch der Fitness. Mit 9,95 EUR ist dieses Fachbuch mit Abstand eines der günstigsten Bücher, dass du dir ergänzend zur Ausbildung kaufen kannst. Doch erstmal der Reihe nach.
Ein tolles Fachbuch für die Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung.
Inhalte des Buches
Das Anatomie-Buch der Fitness bietet dir die folgenden Inhalte:
- Einblick in die Funktionsweise des Körpers beim Training.
- Mehr als 200 detaillierte anatomische Illustrationen mit Darstellung der Muskulatur.
- Einen Überblick über alle wichtigen Körperteile und -regionen.
- Ein 32-seitiges Arbeitsheft zum Kolorieren und Überprüfen anatomischer Kenntnisse zur Vorbereitung der B-Lizenz oder A-Lizenz
Die klassischen Abbildungen der Muskulatur in Skripten zeigt dir in der Regel die isolierte Darstellung des einzelnen Muskels.
In diesem Buch wird die Muskulatur in Zusammenspiel mit der Bewegung während des Trainings dargestellt. Diese Darstellung ermöglicht ein praxisorientiertes Lernen.
Fazit
Ich habe das Buch während meiner B-Lizenz gerne genutzt um die Muskulatur realitätsnaher zu lernen. Preislich ist das Werk mit 9,95 EUR sehr attraktiv, sodass es nicht zu sehr den Geldbeutel belastet.
Die Darstellung ist durchgehend realitätsnah und nachvollziehbar. Das angegliederte Übungsheft ist eine tolle Sache, als Lernerfolgskontrolle zur Vorbereitung der B-Lizenz oder A-Lizenz Prüfung.
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Dein Ausbildungsinstitut stellt dir die Unterlagen für deine Fitnesstrainer Ausbildung. Das können Skripte, Videos, Audio-Dateien und weitere Unterlagen sein. Du solltest natürlich mit dem bereit gestellten Material lernen, allerdings kannst du dir immer zusätzliche Hilfsmittel beschaffen die dich beim Lernen unterstützen können.
Ich habe dir eine Auswahl an Produkten zusammen gestellt, die dir in deiner Ausbildung zur Fitnesstrainer B-Lizenz oder Fitnesstrainer A-Lizenz helfen können. Sofern ich ein Produkt in diesem Beitrag empfehle, habe ich es selbst daheim und bin von dessen Qualität überzeugt.
Prometheus Anatomie Lernposter Muskeln und Knochen
PROMETHEUS LernPoster der Anatomie, Knochen und Muskeln
Anatomie gehört definitiv zu den wichtigen und umfangreichen Lernfächern der Fitnesstrainer Ausbildung. Doch die latinischen und deutschen Begriffe können einen ganz schön zum Schwitzen bringen. Wenn du dich schwer tust die Anatomie zu lernen kann ich dir die Lernposter von Prometheus empfehlen. Das kostengünstige Lernposter ist fast lebensgroß und enthält alle Muskeln und Knochen die für die relevant sind.
Prominent platziert helfen dir die Lernposter ständig dich an die Begriffe zu erinnern. Du kannst im Vorbeigehen, beim Zähneputzen und in Ruhe mit den Abbildungen lernen. Die Größe ist im Gegensatz zu kleinen Postern ein wahrer Gewinn – vorausgesetzt du hast genug Platz in deinem Zimmer.
Das Material des Posters ist etwas beständiger als reine Papier-Poster. Somit wirst du lange Spaß an deinem Prometheus Anatomie Lernposter Muskeln und Knochen haben.
Das Anatomie-Buch der Fitness
Anatomie-Buch der Fitness
Der Titel ist meiner Meinung nach sehr allgemein gehalten. Auch der Preis lässt kaum Rückschlüsse auf ein Fachbuch zu. Allerdings handelt es sich bei Das Anatomie-Buch der Fitness um eine ideale Ergänzung zur Fitnesstrainer-Ausbildung. Das Buch gibt Einblicke in die Funktionsweise des Körpers beim Fitness-Training.
Du findest mehr als 200 detaillierte, anatomische Abbildungen in dem Fachbuch. Wenn du die Abbildungen mit deinen Skripten vergleichst wirst du schnell festellen, dass das kleine Fachbuch deutlich mehr in die Tiefe geht und dir ein ganz anderes Verständnis der Anatomie ermöglicht. Ob du wirklich gut bist, kannst du anhand eines 32-seitigen Arbeitshefts feststellen.
Insgesamt 50 Übungen sind mit verschiedenen Variationen abgebildet. Für den Preis von unter 10 EUR bekommst du also eine ideale Ergänzung zu deiner Fitness-Trainer-Ausbildung, dass kaum zu ersetzen ist. Meiner Meinung nach ist dies eine Pflicht-Lektüre!
Übrigens findest du auch noch einige andere Bücher dieser Reihe! Zum Beispiel die Anatomie des Yoga (Link) und die Anatomie des Gerätelosen Workout.
Weitere Hilfsmittel im Test
Derzeit teste ich weitere Bücher und auch andere Hilfsmittel während meiner Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz. Das heißt du kannst dich bald über einen weiteren Beitrag freuen. Bleibt dran.
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